Botar puede ser divertido

 

Ya he dicho en muchas ocasiones lo importante que resulta divertir a los chicos desde el primer día que llegan al entrenamiento. Da igual que sea en el colegio, en el club o en la escuela deportiva. Del sentimiento de los chicos, sus sensaciones y vivencias en los primeros días, puede depender su relación futura con el baloncesto. En este sentido conviene no olvidar que de una escuela deportiva no sólo salen jugadores profesionales, también ahí se forjan otro tipo de jugadores, árbitros, entrenadores, directivos, periodistas, aficionados fieles, seguidores a través de la tele o también aficionados esporádicos. Todos son necesarios para el crecimiento de nuestro deporte.

Desde el primer día debemos proponer al chico ejercicios divertidos y objetivos alcanzables de manera progresiva, dentro de un plan útil de aprendizaje. Naturalmente, lo que más llama la atención a estos aprendices de jugadores es tirar a canasta; por eso, no sería una buena idea privarles de ello ni martirizarles pretendiendo que lo hagan desde el principio con una buena técnica, ya lo harán más adelante; ahora basta con animarlos a que tiren. Eso sí, debes proponerles con insistencia que lo hagan desde cerca de la canasta, ya que así es más fácil.

El objetivo será llegar hasta debajo del aro para tirar y, para ello, el instrumento básico es el bote. Procurar que se diviertan botando será nuestro primer objetivo. Para empezar, sólo dos consejos: el balón no se mira ni se golpea. Poco a poco irán comprobando que mientras más bajo boten tendrán más seguridad. Ir reduciendo el espacio y aumentando los obstáculos les hará entender que no es buena idea mirar el balón mientras se bota.

Algunos de los ejercicios que utilizo en esta fase son loas siguientes:

• BOTAR DE UNA CANASTA A OTRA PARA TIRAR
Sólo un tiro en cada aro, hasta conseguir un número de canastas.
Tirar en cada aro hasta conseguir la canasta.

• UNOS CON BALÓN, Y OTROS SIN ÉL QUE INTENTAN QUITARLO
Sólo tocar el cuerpo.
Sólo tocar el balón.
Quitarlo de verdad.

• MUCHOS NIÑOS BOTANDO EN ESPACIOS REDUCIDOS
Todos en la misma dirección.
En direcciones diferentes.
Con y sin obstáculos.

Poco a poco iremos obligando con la mano izquierda y después introduciendo cambios de mano